PDA

Επιστροφή στο Forum : Η παγίδα της Επιτυχίας



sal22
09.12.2011, 22:07
Τι σημαίνει για σένα η λέξη «επιτυχία»;

Η κοινωνία και ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώνουμε μας έχει κάνει να θεωρούμε επιτυχία την επίτευξη στόχων. Τέτοιοι στόχοι μπορεί να είναι φήμη, πλούτος, status, μεγάλο σπίτι, καλοπληρωμένη δουλειά, ακριβό αυτοκίνητο κλπ Όταν κάποιος τα πετυχαίνει αυτά τον θεωρούμε πετυχημένο. Αυτός ο τρόπος σκέψης όμως έχει προκαλεί αχρείαστη δυστυχία και καθιστά πολύ δύσκολο για κάποιον να νιώσει το αίσθημα της επιτυχίας και αληθινή ευτυχία.

Ειδικά στις μέρες μας αν κάποιος συνεχίσει να ζει με αυτή τη φιλοσοφία, όχι μόνο δε θα μπορεί να νιώσει επιτυχημένος αλλά υπάρχει κίνδυνος να καταπλακωθεί ψυχολογικά. Αν ο ορισμός της επιτυχίας δεν αλλάξει στο μυαλό μας, δε θα μας είναι απλά δύσκολο να νιώσουμε το συναίσθημα της επιτυχίας αλλά θα μας δημιουργείται όλο και περισσότερο αχρείαστη αρνητικότητα και στρες

Όταν η επιτυχία εξαρτάται από τους στόχους που πετυχαίνεις, νιώθεις πετυχημένος μόνο όταν τους πετύχεις. Ζεις με τη φιλοσοφία «Όταν πετύχω αυτόν τον στόχο θα είμαι επιτυχημένος». Φτιάχνεις έναν νοητικό κανόνα που υποσυνείδητα σε κάνει να νιώθεις το συναίσθημα της επιτυχίας όταν το πραγματοποιήσεις τον στόχο. Υπάρχουν όμως τρία προβλήματα με αυτό.

Πρώτον, δεν υπάρχει εγγύηση ότι θα καταφέρεις να πετύχεις τον στόχο σου, ειδικά αυτή την εποχή που όλα όσα ξέραμε αλλάζουν. Αυτό οδηγεί σε χρόνια απογοήτευση. Δεύτερον, ακόμα και αν πετύχεις τους στόχους σου δε θα σου προσφέρουν ευτυχία διαρκείας, γιατί συνήθως σε κάνουν να νιώθεις όμορφα για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τρίτον, αν μπεις σε αυτό το λούκι των στόχων, δέχεσαι μία διαρκή συναισθηματική πίεση και νιώθεις πως πρέπει να πετυχαίνεις συνεχώς πράγματα αλλά και να τα διατηρείς γιατί αλλιώς θα θεωρηθείς αποτυχημένος.

Αν ζεις τη ζωή σου σύμφωνα με τον παραπάνω ορισμό της επιτυχίας καταδικάζεις τον εαυτό σου σε διαρκές άγχος και μιζέρια που κάθε τόσο διακόπτονται από σύντομες στιγμές χαράς όταν πετυχαίνεις κάτι. Αυτό δεν είναι έξυπνο, επειδή τη ζωή πρέπει να τη ζεις κάθε στιγμή με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ο ορισμός που δίνεις στον όρο «επιτυχία» καθορίζει την ευτυχία που νιώθεις κάθε στιγμή. Θα σε προσκαλέσω λοιπόν να αποσυνδέσεις την επιτυχία από τους στόχους και να τη συνδέσεις στις αξίες. Τι σημαίνει αυτό; Πολύ απλά: Επιτυχία είναι να ζεις σύμφωνα με τις αρχές σου.

Αυτός ο ορισμός της επιτυχίας κάνεις τη ζωή πολύ πιο εύκολη! Γιατί; Επειδή πολύ απλά, οποιαδήποτε στιγμή μπορούμε να κάνουμε κάτι σύμφωνα με τις αξίες μας, ακόμα και αν για χρόνια τις έχουμε παραμελήσει… Τι σημαίνει αυτό; Άμεση Επιτυχία!!! Αυτό δε σημαίνει ότι δεν βάζουμε στόχους και δεν τους κυνηγάμε. Οι στόχοι χρειάζονται, αλλά το αν είμαστε πετυχημένοι ή όχι δεν εξαρτάται με το αν θα τους πετύχουμε.

Το παραπάνω σκεπτικό είναι σημαντικό αν ένας στόχος που έχεις βάλει είναι σχετικά μακρινός. Για παράδειγμα μπορεί να έχεις στόχο να γράψεις ένα βιβλίο και να χτίσεις μία προσωπική επιχείρηση βασισμένη στην εμπειρία και τις γνώσεις σου πάνω στο αντικείμενο με το οποίο έχει πάθος. Σε μερικά χρόνια μία τέτοια επιχείρηση από το σπίτι μπορεί να σου αποφέρει το απαραίτητο εισόδημα για να μπορείς να ζεις χωρίς να εξαρτάσαι από κάποιον εργοδότη. Ας πούμε ότι χρειάζεσαι 5 χρόνια για να το πετύχεις σε τέτοιο βαθμό που θα σε κάνει οικονομικά ανεξάρτητο. 5 χρόνια είναι πολλά για να περιμένεις ώστε να νιώσεις τη «χαρά της επιτυχίας». Αν όμως οι αξίες που σε οδηγούν να θες να κάνεις κάτι τέτοιο είναι το να εξελίσσεσαι και βοηθάς άλλους, μπορείς να νιώθεις τη «χαρά της επιτυχία» κάθε μέρα και κάθε λεπτό που ζεις σύμφωνα με αυτές τις αξίες.

Το μεγάλο μυστικό είναι ότι εσύ ορίζεις το τι είναι επιτυχία. Μέσα στο μυαλό σου έχεις έναν ορισμό που είτε αντιλαμβάνεσαι συνειδητά είτε σου έχει διαμορφωθεί υποσυνείδητα. Το σχολείο, η οικογένεια, η κοινωνία, η τηλεόραση και ο περίγυρός μας διαμορφώνουν από όταν είμαστε μικροί αυτόν τον ορισμό. Είναι όμως στο χέρι μας να τον αναγνωρίσουμε και να τον αλλάξουμε. Για αν γίνει αυτό πρακτικά μπορεί να χρειάζονται κάποιες ασκήσεις και «εμπειρίες» αλλά είμαι απόλυτα βέβαιος ότι είναι εφικτό.

Προσωπικά όταν άρχισα να μελετώ και να εφαρμόζω τεχνικές και ασκήσεις Πρακτικής Ψυχολογίας και Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού η ζωή μου άλλαξε ολοκληρωτικά προς το καλύτερο. Επαναπρογραμμάτισα το υποσυνείδητο μου στον ορισμό της επιτυχίας και είδα κυριολεκτικά τον κόσμο με άλλα μάτια. Μέχρι τότε ήμουν ένας καθαρός «Αιγόκερως» που έβαζε και πετύχαινε στόχους τον ένα μετά τον άλλο. Και τώρα το κάνω αυτό, απλά δεν περιμένω να πετύχω κάποιον στόχο για να νιώσω τη χαρά της επιτυχίας.

Παίζω το ίδιο παιχνίδι με άλλους κανόνες. Κανόνες που κάποτε φυτεύτηκαν στον μυαλό μου και που ήρθε κάποια στιγμή που αποφάσισα να τους ξεριζώσω και να τους ξαναφυτέψω σύμφωνα με το πώς ήθελα να ζω τη ζωή μου.

Για παράδειγμα είναι σαν να τρέχεις σε έναν αγώνα και να θεωρείς επιτυχία το να βγεις πρώτος. Με αυτόν τον τρόπο σκέψης πρέπει να περιμένεις μέχρι το τέλος του αγώνα για να μάθεις αν νιώσεις τη χαρά της επιτυχίας. Και αν ο αγώνας είναι μεγάλος θα πρέπει να περιμένεις πολύ. Για κάποιον άλλο επιτυχία είναι να τερματίσει. Και αυτό όμως σημαίνει ότι πρέπει να περιμένει μέχρι τον τερματισμό για να νιώσει τη χαρά. Αλλάζοντας τον ορισμό της επιτυχίας στο κεφάλι μας, μπορούμε να νιώθουμε πετυχημένοι κάθε στιγμή της διαδρομής.

Αν η επιτυχία είναι το να αγωνιστούμε σύμφωνα με τις αρχές και τις αξίες μας, τότε κάθε βήμα είναι επιτυχία. Αν έχεις αξίες την σωματική άσκηση, την προσωπική βελτίωση, την εκτίμηση της ομορφιάς της φύσης και την αντιμετώπιση των προκλήσεων, μπορείς να νιώθεις την επιτυχία κάθε στιγμή της διαδρομής. Εννοείται πως θες να τερματίσεις και γιατί όχι να κερδίσεις, αλλά το σημαντικό είναι ότι δεν περιμένεις αυτό για να νιώσεις την επιτυχία και την ευτυχία.

Συνεπώς, αυτό που μας μένει ως κανόνας είναι ο εξής: Αληθινή Επιτυχία είναι το να ζεις σύμφωνα με τις αξίες σου.

Αυτό δε σημαίνει ότι δεν βάζεις στόχους. Το θέμα όμως είναι να μην «πωρώνεσαι» με το αποτέλεσμα αλλά να εστιάζεις στο κάθε βήμα της διαδρομή. Το αποτέλεσμα θα έρθει όταν έρθει αν συνεχίζεις με επιμονή και υπομονή να ακολουθείς το σχέδιο που έχεις διαλέξεις. Το σημαντικό είναι να ζεις κάθε λεπτό σύμφωνα με τις αξίες σου και να έχεις τέτοιους νοητικούς κανόνες που να σου επιτρέπουν να νιώθεις την επιτυχία κάθε στιγμή της διαδρομής.

Να θυμάσαι τους κανόνες τους διαλέγεις εσύ. Διάλεξε ως ορισμό της επιτυχίας το να ζεις με τις αξίες σου. Κάντο αυτό και στη στιγμή θα νιώσεις την πολυπόθητη χαρά της επιτυχίας!

Η ερώτηση λοιπόν είναι η εξής:

Τι μπορείς να κάνεις εδώ και τώρα που είναι σε συμφωνία με τις αξίες σου;

Αν δεν έχεις ξεκαθαρίσει τις αξίες σου, είναι καλή ιδέα να κάνεις μία σχετική άσκηση. Το πιο απλό είναι να γράψεις μία λίστα με τα 20 πιο σημαντικά πράγματα για σένα στη ζωή και μετά να επιλέξεις τα 6 πιο ισχυρά, που σε γεμίζουν περισσότερο. Ορίστε και μερικά παραδείγματα αξιών που θα σε βοηθήσουν να σκεφτείς αυτές που για σένα είναι πιο σημαντικές: Αγάπη, Δημιουργικότητα, Εξέλιξη, προσφορά, Συγχώρεση, Ευελιξία, Επιμονή, Υπομονή, Υπευθυνότητα, Πρωτοβουλία, Αυτοεκτίμηση, Ευγνωμοσύνη, Απόλαυση, Σεβασμός, Ενθουσιασμός, Ειλικρίνεια, Ανεξαρτησία, Ελευθερία…

Αν για παράδειγμα μία σημαντική για σένα αξία είναι η ειλικρίνεια, κάνε κάτι άμεσα που να την εκφράζει. Για παράδειγμα, πες κάτι αληθινό που νιώθεις μέσα σου σε κάποιον άλλο. Πες όχι σε κάτι που δε θες και ναι σε κάτι άλλο που θες. Βάλε στη δράση αυτή την αξία και στη στιγμή θα νιώσεις την επιτυχία.

Καλή επιτυχία!


Try not to become a man of success, but rather try to become a man of value. ~Albert Einstein


πηγη:awakening.gr

Nikos Mech Eng
10.12.2011, 00:22
:bravo_:Respect:bravo_: